Здравствуйте!
Дыхание 4-7-8 и другие техники быстрого расслабления. что такое осознанность Скорая помощь при стрессе, которая всегда с тобой.
По ссылке: - https://tvoya-sila-vnutri.ru/chto-takoe-osoznannost/
как развить осознанность
Бывай!
Как сам!
Как перестать жить на автопилоте и начать замечать жизнь. как развить осознанность Практическое руководство по развитию внимательности от обычного чувака.
По ссылке: - https://tvoya-sila-vnutri.ru/chto-takoe-osoznannost/
что такое осознанность
До встречи!